[...] mozna zyskać. Czyli bcaa przed i po treningu siłowym przed bieganiem, kreatyna przed treningiem i po treningu siłowym i bieganiu. A rozumiem ze w dni nietreningowe kreatyne brać dwa razy po 5 gram tak ? Jeszcze jedno pytanie: Co z kofeina na cyklu czy mogę przed treningiem pić kawe rozpuszczalną i zaraz po niej porcja kreatyny ? Zmieniony przez [...]
Napewno acard75 jedna dziennie, krete mozns brac caly rok 5gr dziennie w jakim celu acard? możesz szczegółowo odpowiedzieć? :) hehe lubie konkrety, co do kreatyny to właśnie wcześniej brałem 5g przed i po treningu a w DNT sobie odpuszczałem, warto wrócić do stałej suplementacji mimo, że jestem na bombie? mam jeszcze troche mono, więc..
A ktoś kazał Ci brać się za doping? Do kogo Ty masz pretensję? Co Ty myślałeś,że sobie wbijasz potem będziesz wielki a laski będą siać po nogawkach? To są hormony, jak chciałeś czegoś bezpiecznego to trzeba było wybrać bierki . Jedz na razie clomid do poki się nie poprawi, albo odstaw i czekaj aż się może wszystko samo unormuje,ale szybko to się [...]
[...] Stąd decyzja o urozmaiceniu diety w produkty mleczne. Nie bardzo wiem jak sobie bez niego poradzić a wolałabym uniknąć pobierania białka jedynie z odżywki... Po wyrzuceniu owoców, ryżu, produktów zbożowych, nabiału to skąd brać węgle? Kasze i ziemniaki będą już bardziej ok? Bo jak mówię z soczewicą i fasolami nie jest u mnie najlepiej...
Zalezy od zawartosci tab, bo jednokrotnie jadlem cial/vke ug i apteke i roznica w dzialaniu zadna. Ty chyba zakladales juz temat lub w ktoryms temacie opisywales cala ta sytucje. Przestalem brac exe bo mozliwe ze zbilem za nisko i stad spadek libido? Zmieniony przez - krejtos1 w dniu 2016-06-17 11:24:50 Nawet nie wiesz ile zbiles co i jak, [...]
Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43
Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]
Ile ty masz lat że tak się głodzisz? 10? Swoją drogą, nie możesz brać jedzenia do szkoły i jeść na przerwach? Ja tak robię, tylko że moje śniadanie ma prawie tyle kcal co twój całodniowy bilans ;-) Zmieniony przez - kacper3355 w dniu 2016-09-04 21:51:43 mam 17 lat wstaję o 6 bo o 6;51 mam busa do szkoły.. dlatego to tak wygląda a [...]
[...] , teraz redukowalem ogólnie i przy tym trochę się polepszylo ale powiem wam szczerze ze nie wiem czy jak brałem tamxifen czy mi to nie schodzilo, stad pytanie ze zamierzam brać cykl długi i odrazu poszedł bym z tamoxfinem , ale w listopadzie mam być w Polsce i będę miał możliwość zrobić badania , to poczekać i zrobić i wtedy pomyśleć co i jak ? [...]
moge np wypić białko w pracy ? co byś polecił bcca w tabletkach czy w proszków i z jakiej firmy? moge brać omg 3 duzo czy musze też na to uważać bo w posiłkach mam dużo :P Zmieniony przez - Jasiu7 w dniu 2016-11-13 16:46:01
Ja dawkuje 10g przed treningiem i 5g w dni nietreningowe. To juz kwestia indywidualna. Na mnie fajnie dziala. Co do dlugosci to mozesz nawet brac 6-8 miesiecy i dopiero zrobic sobie przerwe.
[...] nie jest wynikiem brania odżywek? Napisałem, że niekoniecznie musi być przez nie spowodowany. A jeśli kolega odstawił w jednym momencie Izotek, i niedługo później zaczął brać odżywki - są 2 przypuszczalne przyczyny, od których ten trądzik znowu się pojawił. Teoretykiem nie jestem, gdyż sam miałem wielkie problemy trądzikowe, podobnie zresztą [...]
Dzięki za cenne wskazówki, trzeba się brać do roboty. Syndrom młodego boga u mnie cały czas haha, ale jak będzie jeszcze lepiej, to raczej narzekał nie będę. Fakt mogłem zrobić tą prostatę, ale niedawno miałem badania i wszystko było ok. Będę tu zdawał relacje jak idzie i oczywiście badania po miesiącu. Hcg po 4-5 tyg 5000 podzielone na dwa [...]
[...] no nie? zioekt martwy ciąg niedawno zacząłem robić bo kiedyś się troche bałem szarpać za to.. bo wiem, że to kontuzyjne ćwiczenie i dlatego teraz nie chce wielkich ciężarów brać wole mniejszym i dobrze wyrobić technike mc niż doznać kontuzji.. PS może i mógłbym wyrobić jeszcze na naturalnym potencjale co nieco ale jak bys wp*****lal i cwiczyl [...]
To sporo mi tego potrzeba ale do ogarnięcia dobra to podajcie mi czego ile mi potrzeba na 2 miesiące a jak będę miał komplet to będę pytał co kiedy brać.
Jak jestes chory na jakas chorobe a wszegolnosci schizofrenie to nie odstawiaj neuroleptykow !!! Napewno nie bez lekarza, niektorzy musza ciagle brac.Dla twojej ciekawosci powiem ci ze sa ludzie co biora sterydy i neuroleptyki i daja rade chociaz nie powinni tego robic. Viagra tez ratuje problemy ze wzwodem. Czyń mądrze
40+ pierwszy cykl
